You're addicted to you why it's so hard to change--and what you can do about it /

Збережено в:
Бібліографічні деталі
Автор: Blumenthal, Noah, 1972-
Співавтор: ebrary, Inc
Формат: Електронний ресурс eКнига
Мова:Англійська
Опубліковано: San Francisco, CA : Berrett-Koehler Publishers, c2007.
Редагування:1st ed.
Предмети:
Онлайн доступ:An electronic book accessible through the World Wide Web; click to view
Теги: Додати тег
Немає тегів, Будьте першим, хто поставить тег для цього запису!
Зміст:
  • Step 1: identify your self-addictions
  • Step 2: realize the consequences
  • Step 3: make powerful commitments
  • Step 4: find help
  • Step 5: invite support
  • Step 6: maintain effective support
  • Step 7: prepare yourself
  • Step 8: act in the moment
  • Step 9: assess your progress.