Nutrition for sport and exercise a practical guide /
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Autor Corporativo: | |
| Formato: | Recurso Electrónico livro electrónico |
| Idioma: | inglês |
| Publicado em: |
Chichester [England] :
Wiley-Blackwell,
2012.
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| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | An electronic book accessible through the World Wide Web; click to view |
| Tags: |
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Sumário:
- Introduction to sport and exercise nutrition
- The athlete's energy needs
- Laying the foundation of a good diet
- Carbohydrates
- Proteins
- Fats
- Vitamins and minerals
- Fluid balance
- Performance-enhancing (ergogenic) aids.