Nutrition for sport and exercise a practical guide /
Zapisane w:
| 1. autor: | |
|---|---|
| Korporacja: | |
| Format: | Elektroniczne E-book |
| Język: | angielski |
| Wydane: |
Chichester [England] :
Wiley-Blackwell,
2012.
|
| Hasła przedmiotowe: | |
| Dostęp online: | An electronic book accessible through the World Wide Web; click to view |
| Etykiety: |
Dodaj etykietę
Nie ma etykietki, Dołącz pierwszą etykiete!
|
Spis treści:
- Introduction to sport and exercise nutrition
- The athlete's energy needs
- Laying the foundation of a good diet
- Carbohydrates
- Proteins
- Fats
- Vitamins and minerals
- Fluid balance
- Performance-enhancing (ergogenic) aids.