Mastery of your anxiety and worry therapist guide /

Đã lưu trong:
Chi tiết về thư mục
Tác giả chính: Zinbarg, Richard E.
Tác giả của công ty: ebrary, Inc
Tác giả khác: Craske, Michelle Genevieve, 1959-, Barlow, David H.
Định dạng: Điện tử eBook
Ngôn ngữ:Tiếng Anh
Được phát hành: Oxford ; New York : Oxford University Press, 2006.
Phiên bản:2nd ed.
Loạt:Treatments that work.
Những chủ đề:
Truy cập trực tuyến:An electronic book accessible through the World Wide Web; click to view
Các nhãn: Thêm thẻ
Không có thẻ, Là người đầu tiên thẻ bản ghi này!
Mục lục:
  • Introductory information for therapists
  • The nature of anxiety and generalized anxiety disorder
  • Outline of the treatment procedures and the basic principles underlying treatment
  • The nature of generalized anxiety
  • Learning to recognize your own anxiety
  • The purpose and function of anxiety
  • A closer look at generalized anxiety disorder
  • Learning to relax
  • Controlling thoughts that cause anxiety: I. overestimating the risk
  • Controlling thoughts that cause anxiety: II. thinking the worst
  • Getting to the heart of worrying: facing your fears
  • From fears to behaviors
  • Dealing with real problems: time management, goal setting, and problem solving
  • Drugs for anxiety and their relation to this program
  • Your accomplishments and your future
  • References
  • About the authors.