Seiger, L. H. (1990). Walking for fitness. Wm. C. Brown Publishers.
Trích dẫn kiểu Chicago (xuất bản lần thứ 7)Seiger, Lon H. Walking for Fitness. Iowa: Wm. C. Brown Publishers, 1990.
Trích dẫn kiểu MLA (xuất bản lần thứ 9)Seiger, Lon H. Walking for Fitness. Wm. C. Brown Publishers, 1990.
Cảnh báo: Các trích dẫn này có thể không phải lúc nào cũng chính xác 100%.