APA-ийн эшлэл(7 дахь хэвлэлт)

Seiger, L. H. (1990). Walking for fitness. Wm. C. Brown Publishers.

Чикаго-гийн эшлэл (17 дахь хэвлэлт)

Seiger, Lon H. Walking for Fitness. Iowa: Wm. C. Brown Publishers, 1990.

MLA -ийн эшлэл (9 дэх хэвлэлт)

Seiger, Lon H. Walking for Fitness. Wm. C. Brown Publishers, 1990.